Verbonden ademsessie
Verbonden ademsessie
In mijn praktijk pas ik de methode Balance Breathing toe voor de verbonden ademsessies. Balance Breathing is een unieke combinatie van coaching, verbonden ademen en lichaamswerk. Met het verbonden ademen ga je gedurende langere tijd in een vast ritme sneller en dieper ademen. Ook verbind je de in- en uitademing aan elkaar. Je hersenen komen hierdoor in een diepere staat van ontspanning.
We bespreken eerst je uitdaging en bepalen een duidelijk doel. Daarna geef ik instructies om effectief te ademen en emoties te verwerken. Met aanraking activeer ik vastzittende emoties in je lichaam, waarna ik je begeleid om deze effectief en snel te verwerken. Hierdoor kan de energie weer stromen.
Effecten & voordelen van een verbonden ademsessie
Een verbonden ademsessie kan helend werken op verschillende niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal en ook spiritueel. Hoe je dit ervaart, is voor iedereen verschillend en ook per sessie kan het een andere ervaring zijn.
⚡ Meer energie & vitaliteit
💖 Opruimen van blokkades
Door het verbonden ademen en het werken met drukpunten worden negatieve emoties uit het verleden verwerkt. Hierdoor heb je er in het nu minder last van.
🧘 Helder & positief denken
Tijdens de ademsessie is je denken helderder, positiever en rustiger. Angstige gedachten verminderen en het zelfvertrouwen neemt toe.
🌟 Diepere verbinding met jezelf
Plan een verbonden ademsessie
Wil je zelf de voordelen van een verbonden ademsessie ontdekken? Plan dan hier een afspraak in.